co to znaczy

Nie wiem czy cardio jest dobre w tym przypadku zresztą nie nadąża to masa czy redukcja. Źe dietetyk coś mówił to nie znaczy źe w twoim konkretnym przypadku będzie ok bo jak widać ,nie jest. Podbić tłuszcze ok ale 260g a diecie ww to chyba ciut dużo. To nie dieta tylko pochłaniania kalorii. Dalej wraca do o3 ,wspomniał ci ktoś ,źe nadmiar o6 jest [...]

Na pewno nie w stalej suplementacji. Cyklicznie co jakis czas polecam magnez, wapn, wit C. Staraj sie wybierac najlepsze formy, czyli te organiczne. Zwroc tez na zawartosc jonow. Oczywiscie to nie znaczy zeby w tym czasie nie zwracaj uwagi na dobre zrodla mineralow w diecie. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-15 19:03:03

Sorry ale plan do kitu... Może Ci sie to wyda GŁUPIE (wielu z nas tak myslalo) ale wiecej nie znaczy lepiej... za dużo cwiczen, za duza intensywnosc... miesnie musza odpoczywac zeby rosly, a przy Twojej wage to oszaleja i zaczną sie kurczyć, a nie rosnąć... znajdz plan FBW i poleć nim, naprawde DOBRY trening w ktorym pracuje DUZO miesni (przez [...]

Powtarzam, to ze bedziesz robił WIECEJ cwiczeń i meczyl sie jak górnik, to nie znaczy ze bedziesz miał wieksze przyrosty! Sluchaj co powiedział messsi i daruj sobie split.

[...] jak nie masz na to siły bo niepotrzebie tylko obciążasz się psychicznie -nie stosuj zadnych glowówek i diet z "pani domu" zadnych dukanów, kapusciaych bo to nie działa, znaczy dział ale zrzucasz wode i glikogen i wracasz do tej samej wagi zachwile tzw. jo-jo. nie daj się na to nabrać -i ostatnia rada może wydac cisie kontrowersyjna ale [...]

Krzyno60 "Kiedyś wszyscy szli i nie było gadania" to ma byc agrument za wojskiem?. Kiedys sluzba w wojsku trwala 25 lat(mowie tu o grubym sredniowieczu) myslano ze Ziemia jest plaska i palono czarownice..... Ja wiesz mam 2007 i czasy sie troche zmienily. I powidz mi co znaczy ze zmezniales??? Bo wlasnie tego nie moge zrozumiec.

[...] - EV FILOU'E 1. 25. MAGIC TEAM - TŁOKI Swoje typy należy wpisywać tak... (tylko takie będę przyjmował): np. (to nie są moje typy): 21. A 22. A 23. B 24. A 25. B Co znaczy, że mecze wygrają: ARSENAL ARKA GDYNIA DREAM TEAM BROWAR TŁOKI Nie ważne jaki wynik (bo coś uważam... że pachniałoby korupcją ) Pomysł się podoba...? Bo jak nie... to [...]

Mysle ze nie ma co przesadzać z iloscia. Wg mnie to ze np nie czuc nie znaczy ze nie dziala. Chyba że ktoś lubi być naćpany to niech wali ile chce xd

Pierwsza sprawa-- troszkę nie zrozumiałeś o co chodzi z tymi seriami. Serie nie odnoszą się do jednego ćwiczenia a masz ich kilka na dużą partię czyli np. klatka. Znaczy to że np. twoje ćwiczenia: Wyciskanie sztangi w leżeniu 4serie Rozpiętki w leżeniu-- przed tym daj wyciskanie skos 4 serie Krzyżowanie linek w wyciągu -- wyciąg zostaw 4 serie [...]

[...] ale jakos ta porcja nie jest dla mnie odczuwalna w dzialaniu. Zwiekszyc dawke czy leciec po 5g przed treningiem? daj codziennie 5g beta alaniny, to że nie czuć mrowienia czy cos nie znaczy, że betka nie dziala. Sprawdz też skład swojej bety (bo nie napisales jaki to produkt) moze zamiast 5g bety sypiesz np 5g prochu gdzie BA stanowi polowe

Ten dział jest przeznaczony do konsultacji dotyczących spraw żywieniowych - nie treningowych. Marginesem pisząc to plan jest zdecydowanie przeładowany, więcej nie znaczy lepiej tak w skrócie. Sześć ćwiczeń na klatkę, cztery na bicepsy to absurd. Generalnie pierwsze co się rzuca w oczy to brak warzyw które są integralną częścią każdej zdrowej [...]

[...] dał. „Nie wiem, co by mi to dało. To walka, w której odnoszę zwycięstwo. Ale on nie zrobił wiele od dłuższego czasu. Wraca z emerytury. Zwycięstwo nad nim niewiele dla mnie znaczy, a ja naprawdę chcę wrócić na drogę prowadzącą do walki o tytuł. Wolałbym bardziej walczyć z facetem, który jest w rankingu. Nie wiem. Nie jestem temu całkowicie [...]

Jak wyglada twoj trening silowy? Co znaczy ze jesz w rozsadnych ilosciach, policzyles ile tego jest? Mozna schudnac i zrobic tkanke miesniowa rownoczesnie (wszystko zalezy iod tego ile ciebie zadowoli) ale trwa to dlugo i wymaga konsekwencji, dieta tez musi byc porzadna wiec prosze poczytac i ulozyc odpowiednia (na kuchni domowej nie da sie [...]

[...] czy ją obniża? Jak dawkować cabaser jak prolke wywali do góry? i kiedy najlepiej udać się na badania jak wejdę na ten cykl? 4tyg? 5? to ze bedzie duzo testa to nie znaczy ze prolki nie wybije bo niby czemu mialoby nie wybic?test swoje qprolaktyna od deki swoje a jedyne co tyle testa Ci moze dac to nie ze nie wybije prl a wybije e2 od [...]

[...] czy ją obniża? Jak dawkować cabaser jak prolke wywali do góry? i kiedy najlepiej udać się na badania jak wejdę na ten cykl? 4tyg? 5? to ze bedzie duzo testa to nie znaczy ze prolki nie wybije bo niby czemu mialoby nie wybic?test swoje qprolaktyna od deki swoje a jedyne co tyle testa Ci moze dac to nie ze nie wybije prl a wybije e2 od [...]

dobrze robisz ze uginasz nogi w kolanach - to ze nazywa sie MC na prostych nogach nie znaczy ze nogi maja byc jak slupy. Co do odkladania sztangi to albo na silowni jest podest do tego albo mozna podlozyc inne talerze pod konce sztangi zeby mozna bylo ja odlozyc.

Dzięki za rady, ale mam dość już bab %-) Trzeba od nich odpocząć... Znaczy od tych co wcześniej znałem :)) Ja kilka razy z rzędu to zrobiłem i później smaków nie czułem nawet \-)

Dobre śniadanie( ważny posiłek w naszym życiu) i trening napewno by był dobry. Biorąc jeszcze pod uwagę że człowiek zregenerowany ale w Twoim przypadku jest inaczej bo masz bezsenność %-) Małysz Małyszem ale Mateja co miał mówić?\-) Jak się nie wyp******ił to był cud nad Wisła :)) A jedz ile wlezie, znaczy ja tak robie bo i tak jestem ekto :-D

Tylko to kowadlo w lapie jak powiedzial Diaz bylo na karlow, Hollowaya tez nie uspil, dlatego poczekajmy na jego walke w LW ile te jego "kowalo" w lapie znaczy. Diaz fakt padl na dupe dwa razy no ale co mu to dalo ? Nic. Aldo jednak dostal idealnie w punkt na szczeke. Jak dostanie Alvareza to sie wlasnie przekonamy bo Eddi lubi przyjac i zbierze [...]

Moja oferta co do miejsca zlotu nadal jest aktualna. Termin również nie jest problemem. Wprawdzie nie ma aż takiego "wypasu" jak w Łodzi, ale skromniej nie znaczy gorzej. A o "cateringu" można pomyśleć i zawsze coś zorganizować , hi hi. Co do imprezy u znajomych, to mam wrażenie, że może się nie odbyć - ponieważ tuż tuż a [...]